Nueva hormona descubierta: ¿contra la obesidad y el envejecimiento?
El sistema endocrino es fascinante. Si ya has terminado de poner los ojos en blanco y pensar «Me abuuuuurrooooooooo», recapacita. Las hormonas, producto de los diferentes órganos que componen este sistema, son capaces de y fundamentales para iniciar una cantidad de respuestas fisiológicas tan complejas como relevantes para el organismo. La mayoría de ellas se […]
Consecuencias metabólicas de la falta de sueño
Cuando uno se pasea por artículos con consejos para mejorar la salud, perder peso, etc., una constante es la calidad del sueño. Multitud de estudios demuestran que el sueño está relacionado con el aumento de peso y la salud cardiovascular, así como con el riesgo de desarrollar diabetes 1. Ahora, un nuevo estudio publicado ayer […]
Levántate y anda. O no, pero levanta
La entrada de hoy la adelanté en un tuit esta mañana, pero me ha parecido llamativa y quiero compartirla aquí también. El tiempo que una persona pasa sentado a lo largo del día está asociado al riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, diabetes, cáncer y muerte temprana, independientemente de si se practica ejercicio regularmente. Parece alarmista, […]
Sobre los suplementos vitamínicos
Nature ha publicado hoy (por ayer) un artículo muy interesante sobre la importancia de las vitaminas en la dieta de las sociedades industrializadas. A decir verdad, más que sobre las vitaminas se centra en los suplementos vitamínicos, una industria que solo en EE.UU. mueve más de 28.000 millones de dólares al año 1. Hoy en […]