Serotonina y depresión: no es tan simple
Guste más o guste menos, el tratamiento farmacológico para los problemas mentales es en muchos casos imprescindible. Sobra decir que no son la solución por sí mismos, ya que para superar, por ejemplo, una depresión, la psicoterapia es tan o más importante. Sin embargo, a veces es necesario un empujón para subir el primer escalón. […]
Paradoja de la obesidad: ¿qué tiene que decir la insulina?
Como enfermedad compleja que es, la obesidad cuenta con varios misterios por desvelar. Uno de los más populares es la llamada paradoja de la obesidad. Este concepto fue descrito hace poco más de una década tras observar cómo en pacientes con enfermedades crónicas la obesidad parece actuar como factor de protección. A pesar de ir […]
¿Qué hace tan diferente al HIIT?
Desde hace varios años, el Entrenamiento a Intervalos de Alta Intensidad (High-Intensity Interval Training, o HIIT, en inglés) ha demostrado ser uno de los modos de entrenamiento más eficaz para la mejora física en multitud de variables, desde marcadores lipídicos y pérdida de grasa al aumento de la fuerza, resistencia y reducción de riesgo cardiovascular […]
Ein neues Forschungsprojekt
21 días después de aterrizar por primera vez en el nuevo despacho, creo que ya era hora de dedicarle unas líneas con algo más de detalle. El lugar que me acogerá durante los próximos dos años es el Instituto de Psicobiología de la Universidad de Trier. Primer dato curioso: es el único edificio académico fuera […]