Come menos y muévete más
Para muchos, muchísimos, la obesidad tiene una solución muy sencilla: comer menos y moverse más. Es el dogma del balance energético que tanto se ha preocupado la industria alimentaria de fomentar durante las últimas décadas. Lo único que importa es si gastas más energía de la que consumes. Que es otra forma de decir: si […]
En busca de la felicidad
Algunos la definen como una emoción en sí misma. Otros, como un estado mental que acompaña a la persona. Se ha escrito, investigado y filosofado hasta el infinito acerca de ella. Pero la realidad es que la felicidad, como la inteligencia, resulta un constructo psicológico difícil de estudiar objetivamente. El motivo principal de porqué ocurre […]
¡Testosterona, nº 1!
En la entrada anterior, mencioné de pasada la testosterona, y me quedé con ganas de ampliar un poco la información sobre esta interesantísima hormona. Así que aquí voy. Lo primero que viene a la cabeza de la mayoría de personas cuando escucha la palabra testosterona es esto O esto Tradicionalmente, la testosterona se ha asociado a una conducta sexual […]
Alimentación ‘in duty’
_ «¿Qué comen los astronautas en el espacio?» es una de esas preguntas que, de tanto en tanto, uno suele ver por la red. Artículos relacionados con el contenido, la forma o el modo de administración y almacenamiento de los alimentos incluidos en la despensa de los transbordadores espaciales es algo que despierta la curiosidad […]