Ejercicio contra la depresión, ¿cómo funciona?
Que el deporte y la actividad física son beneficiosos en el tratamiento de la depresión no es algo novedoso. Sin embargo, lo que no se conoce en profundidad son los mecanismos por los cuales el ejercicio ejerce este efecto. Ni siquiera se sabe con certeza qué aspectos de la actividad física son los que resultan […]